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。ストレス解消にもなりました。ですが!ノリノリで知っている曲なので楽しかったです。

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2017年01月24日 ランキング上位商品↑

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20℃の室内で薄着で踊りましたが、汗だくだくです。TRFのDVDは2本目ですが、1本目より難しくてなかなか大変でした。。3曲分のレッスンとダンスパートが入っています。3枚、7枚組など購入していたら激しく後悔するところでした!!1曲20分程度のレッスン、ちょうど良いです。ダンスが好きだったこともあり、楽しくて一時間以上踊ってしまいました。コアリズムやりました!ビリーやりました。人に見せられたもんではありませんけどね(笑)短いダンスパートでも、かなり心拍数上がりますし運動になっていると思います。運動不足&40代&太めのおばさんには難易度が高すぎました(笑)1000円お手軽バージョンを選らんで正解でした。でも運動不足解消に手軽にできました。動きが速いので最初はついていけませんでしたが、覚えられるとほんとに楽しいです。1より2の方が好きな曲が入っていたのでこちらを選択。続きませんでした…。途中からやせている娘まで踊り始めました。練習後のダンスパートで!あまりのついていけてなさに爆笑。ちょっとずつ頑張ります!ダンス歴全くなし、ダイエットの為に購入しました。ダンスパートがもう少し長かったらなぁ。2週間くらいかかりましたが!最初の曲(Overnight Sensation)だけは何とかついて行けるまでになりました。産後太りを解消したくて購入しました。だけど!これならやっていけるかも…と思っています。昨日発注して今日届いたので早速踊りました。